Las clases destinadas a los mayores se dictan de lunes a viernes en dos turnos entre las 9 y las 11 horas, registrando la inscripción en el Área de Estadísticas del CEPAM donde se solicitará el apto médico correspondiente.
El desarrollo de las actividades en el Gimnasio del CEPAM se cumple con los respectivos protocolos en el marco de la pandemia, con toma de temperatura y desinfección frecuente de manos y del equipamiento antes y después de cada turno.
El Coordinador de Actividades del Gimnasio del CEPAM, Juan Fernández, remarcó que “una de las capacidades que más se trabaja es la de fuerza ya que asegura la autonomía en lo cotidiano y evita la pérdida de masa muscular, favoreciendo de forma directa a una mejor calidad de vida” y remarcó que “en el caso de los mayores que nunca hayan realizado actividad física pueden sumarse perfectamente con trabajos adecuados a la situación particular, notándose el impacto positivo en un corto tiempo”.
